الحواجب المرتخية – كيفية منعها طبيعياً

الحواجب المتدلية هي واحدة من العلامات الرئيسية التي تشير إلى شيخوخة الجلد. حيث تقل مرونة الجلد والكولاجين مع تقدم العمر. بالإضافة إلى ذلك، تصبح العضلات أضعف. ونتيجة لذلك، يبدأ الجلد حول الحواجب في الترهل. يبحث الكثير من الناس عن طرق دائمة لشد الحواجب ورفعها، حيث يمكن أن تجعل الحواجب المتدلية الوجه يبدو أكبر سنًا ومتعبًا. تابعونا لاستكشاف جميع العلاجات وطرق الوقاية من الحواجب المتدلية.

🩺 1. ما الذي يسبب تدلي الحواجب؟

تلعب المنطقة حول العينين دورًا رئيسيًا في جماليات الوجه. تعزز الحواجب المتدلية ظهور التجاعيد وخطوط الجبهة وتجعل الوجه يبدو أكبر سنًا بشكل ملحوظ. فيما يلي بعض العوامل الشائعة التي تساهم في تدلي الحواجب:

فقدان الكولاجين والإيلاستين

الكولاجين والإيلاستين مسؤولان عن مظهر الجلد الممتلئ والخالي من التجاعيد. لسوء الحظ، مع تقدم العمر، ينخفض مستوى هذين البروتينين تدريجيًا. مما يؤدي إلى زيادة ترهل الجلد وتكوين التجاعيد.

تلف الشمس والجذور الحرة

الأشعة فوق البنفسجية من الشمس وتلف الجذور الحرة بسبب الملوثات في الغلاف الجوي هي أسباب رئيسية لترهل الجلد، والتجاعيد، والتصبغ، والخطوط الدقيقة.

التعابير الوجهية المتكررة

الأشخاص الذين يعبرون عن مشاعرهم بكثرة ويستخدمون تعابير وجهية متعددة عند التحدث هم أكثر عرضة لتكوين خطوط العبوس، وخطوط الابتسامة، والتجاعيد، والحواجب المتدلية.

الجاذبية

التعرض المستمر لقوة الجاذبية الأرضية يسارع أيضًا من عملية ترهل الجلد وتكوين التجاعيد. وهذا سبب شائع لتدلي الحواجب لدى كبار السن.

العوامل الوراثية

تلعب الوراثة دورًا في بنية الجلد، ومستويات الكولاجين والإيلاستين، وامتلاء البشرة. بسبب التاريخ العائلي، بعض الأفراد أكثر عرضة لتدلي الحواجب مقارنة بآخرين.

2. كيفية الوقاية من تدلي الحواجب بشكل طبيعي

لسوء الحظ، لا توجد طريقة طبيعية لتحسين مظهر الحواجب المتدلية لدى الأفراد المعرضين وراثيًا. ومع ذلك، بالنسبة للأسباب الأخرى، قد يكون التحسن ممكنًا من خلال الخطوات التالية:

أ. تمارين الوجه والتدليك

إذا كنت قد تساءلت يومًا عن كيفية منع تدلي الحواجب، فقد يكون الجواب في تمارين الوجه وتدليكه. تمارين رفع الحواجب الطبيعية لها تأثير كبير على صحة وارتخاء عضلات الحاجب. ومن الأمثلة على ذلك تمارين تمديد الجبهة ورفع الحواجب بلطف. مثل أي تمارين أخرى، تعمل هذه التمارين على زيادة قوة العضلات وتقليل الارتخاء.

📌 يمكن أن يساعد استخدام أدوات مثل جوا شا للتدليك الوجهي أو الحصول على تدليك تصريف اللمف الذي يستهدف تدفق اللمف في منع تدلي الحواجب.

ب. روتين العناية بالبشرة لدعم الحواجب

يؤدي روتين العناية بالبشرة الفعال دورًا كبيرًا في الحفاظ على مرونة ونضارة بشرة الوجه، بما في ذلك الحواجب. المكونات النشطة مثل الريتينول، والببتيدات، وفيتامين C تعزز تجديد الخلايا، وتزيد من إنتاج الكولاجين، وتقلل التصبغ، وتحسن مظهر البشرة. كما أن الاستخدام المنتظم لواقي الشمس الفعال يمنع الترهل الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.

ج. النظام الغذائي والترطيب

يؤثر النظام الغذائي ومستوى الترطيب بشكل مباشر على الصحة العامة، ومرونة، وتوتر بشرة الوجه. النظام الغذائي الغني بالعناصر الغذائية الأساسية هو حجر الأساس للبشرة الممتلئة والمشدودة.

تساعد البروتينات في الحفاظ على مستويات الكولاجين والإيلاستين، بينما تحافظ الدهون الصحية على امتلاء البشرة. من ناحية أخرى، يعزز فيتامين C إنتاج الكولاجين، ويقلل التصبغ، ويمنع تلف الأشعة فوق البنفسجية. علاوة على ذلك، تحمي مضادات الأكسدة من تلف الجذور الحرة.

🔴 حوالي 60٪ من جسم الإنسان البالغ يتكون من الماء. الماء ضروري للحفاظ على شكل الخلايا. كما أنه يساعد على طرد السموم، وضمان مرونة البشرة وشدها، وتقليل مظهر الترهل. الحفاظ على ترطيب الجسم بشكل صحيح هو أسهل طريقة لمنع تدلي الحواجب.

من أجل شد ومرونة بشرة وعضلات الحواجب والمنطقة المحيطة بالعينين، يلزم اتباع روتين عناية بالبشرة فعال، ونظام غذائي مغذي، وترطيب كافٍ.

د. عادات النوم والوضعية

الصدمات الميكانيكية، مثل الفرك واللمس المفرط، هي عوامل مهمة في تعزيز ترهل الجلد والتجاعيد. العادات الميكانيكية المتكررة على مدى فترة طويلة تعزز تدلي الحواجب وتؤثر سلبًا على مرونة الجلد. وتشمل هذه العادات:

فرك أو شد الوجه، أو الحواجب، أو الجبهة

التعامل مع البشرة بخشونة عند وضع مستحضرات تجميل العينين أو الحواجب

غسل الوجه وتجفيفه بقسوة باستخدام المنشفة

الضغط على الوجه في الوسادة أثناء النوم

الاعتياد على وضع جانب من الوجه على راحة اليد

وضع الجبهة أو الحواجب على اليد لفترات طويلة

الإفراط في استخدام تعابير الوجه في الحياة اليومية

ارتداء القبعات أو عصابات الرأس الضيقة أو غيرها من الملابس حول منطقة الجبهة بشكل متكرر

هذه العادات الميكانيكية إما تؤدي إلى تدلي الحواجب أو تساهم فيه عن طريق الإجهاد والتمدد المتكرر. بمرور الوقت، تؤدي العادات الميكانيكية إلى التدهور التدريجي لألياف الكولاجين والإيلاستين. مما يضعف التصاق الجلد ويسبب تكوين شقوق دقيقة في الجلد واللفافة. وهذا ينطبق بشكل خاص على البشرة الحساسة والرقيقة حول العينين والحواجب. الاحتكاك والفرك المستمر في هذه المنطقة هو سبب شائع للترهل، والتجاعيد، والخطوط الدقيقة، و”أقدام الغراب”.

🏥 3. عندما لا تكون الوقاية الطبيعية كافية: الحلول الجراحية

في بعض الحالات، مثل الاستعداد الوراثي لتدلي الحواجب، لا تكفي جهود الوقاية الطبيعية. ومع ذلك، لا يزال هناك أمل. حيث تقدم الإجراءات الجراحية التجميلية، مثل خيارات جراحة رفع الحواجب، حلاً دائمًا لهذه المشكلة الجمالية.

جراحة رفع الحواجب

تهدف جراحة رفع الحواجب أو الجبهة إلى رفع موضع الحواجب لتحقيق تحسن جمالي ومظهر أكثر شبابًا للوجه. للوصول إلى أنسجة الجبهة والحواجب، يتم إجراء شق على طول خط الشعر أو حول الصدغين. ثم يتم تعديل الجلد والعضلات والنسيج الضام تحته لتنعيم التجاعيد ورفع الحواجب. بعد استئصال الجلد المترهل، يتم إغلاق الشق بالغرز.

تستغرق جراحة رفع الحواجب التقليدية حوالي 1.5 إلى 3 ساعات. تشمل فوائد رفع الحواجب فتح المنطقة المحيطة بالعينين، وتقليل تجاعيد الجبهة، ومظهر أكثر شبابًا للوجه. تتوفر أنواع مختلفة من جراحة رفع الحواجب بناءً على مدى التعديلات التجميلية المطلوبة، وتشمل:

رفع الحواجب التقليدي (الرفع التاجي للحواجب)

رفع الحواجب بالمنظار

رفع الحواجب الصدغي

المقارنة بين رفع الحواجب التقليدي ورفع الحواجب بالمنظار

يتميز رفع الحواجب التقليدي بشق أطول وهو أكثر توغلًا. وبسبب ذلك، هناك خطر أكبر للتندب والتنميل، وفترة التعافي أطول. نتائج رفع الحواجب التقليدي فعالة جدًا ودائمة. وهو مناسب لحالات تدلي الحواجب الشديدة.

أما رفع الحواجب بالمنظار فيتميز بشقوق أصغر وهو أقل توغلًا بالمقارنة. فترة التعافي أقصر، وهناك خطر أقل للتندب والتنميل. على عكس رفع الحواجب التقليدي، يستغرق رفع الحواجب بالمنظار ساعة إلى ساعتين فقط. وهو أكثر ملاءمة لحالات تدلي الحواجب الخفيفة إلى المتوسطة. عيبه هو الحاجة إلى معدات متخصصة وصعوبة تعلم التقنيات الجراحية.

التعافي ونتائج رفع الحواجب

تستمر فترة التعافي الأولية لجراحة رفع الحواجب من 10 إلى 14 يومًا. يمكن لمعظم الأشخاص استئناف أنشطة الحياة اليومية في هذا الوقت. قد يستغرق الشفاء الكامل وتحقيق النتائج التجميلية النهائية من 3 إلى 6 أشهر.

احجز استشارتك مع الدكتور جنكيزان إكزجلي – أفضل جراح تجميل في تركيا – من خلال الاتصال بنا اليوم!